Le silence – physique mais aussi et surtout celui de l’esprit – apaise le cœur. Je calme le flot de mes pensées et veille à leur qualité pour accéder à un espace de sérénité intérieure qui me permet de réfléchir et de me recentrer. Le silence guérit les blessures de l’âme et la rend plus …
L’ego est un des grands ennemis de la paix intérieure ; je veux avoir raison et suis donc toujours sur la défensive, me sentant régulièrement attaquée, voire insultée. J’ai encore beaucoup de leçons à apprendre de la vie : ouverture, flexibilité, tolérance… Au fil du temps, je deviens sage.
Désireuse de m’enrichir intérieurement, je me libère de toute dépendance ou attachement aux objets, aux situations, aux êtres, mais aussi à mes faiblesses et aux blessures du passé. Je sens alors naître en moi une force nouvelle. Je n’ai plus peur et un chemin d’épanouissement s’ouvre à moi.
Avec compréhension et sagesse, par mes pensées positives et spirituelles, je prends soin de mon esprit qui devient mon meilleur ami. La qualité de mes pensées oriente le cours de ma vie et mes actions élevées dessinent ma destinée.
Un outil puissant de l’esprit est la visualisation. Plutôt que d’entrer dans l’action dès le réveil, je commence par visualiser ma journée et ce que j’aimerais voir se réaliser. Mes actionss’orientent ainsi naturellement vers mon objectif qui devient réalité.
Une partie de moi, au cœur de mon être, est pure énergie, éternelle et au-delà de l’influence du monde. L’essence de mon être est faite de paix et brille comme une lumière qui jamais ne s’éteint complètement. Je prends le temps de me connecter à ce qu’il y a de plus subtil en moi et …
Tout conflit dénote un attachement ou un sentiment d’insécurité. Toute gestion de conflit passe en conséquence par le détachement et le lâcher prise, qui sont grandement facilitéspar la compréhension que rien ne m’appartient et que je n’ai donc rien à perdre.
Afin de me protéger de l’influence de mes émotions, je cultive un état de calme intérieur. Gardant ainsi l’esprit clair et le cœur en paix, je peux donner le meilleur de moi et offrir aux autres un espace de neutralité bienveillante.
Ce qui draine mon énergie, c’est le décalage entre ce que je pense et ce que je dis, entre ce que je me promets de faire et ce que je fais effectivement. Tout ce qui crée une cohérence entre mes valeurs et mon quotidien me rend authentique et libre.
Je fais partie d’un grand tout, un tout en mouvement constant, dans lequel chaque être a sa place et son rôle uniques. Plus je reste centrée sur mon unicité et sur la meilleure façonde contribuer à l’ensemble, plus la vie coopère avec moi.
