Avec générosité j’offre ma compagnie, mes conseils, mes idées, et puis avec humilité, je me retire. Je lâche prise par rapport à mon idée de ce dont les autres devraient s’imprégner.Depuis cet espace d’ouverture du cœur et du fait de mon détachement, je constate que les autres sont davantage enclins à l’appréciation.
Ma force intérieure m’aide à me réconcilier avec le passé et à rebondir. Bienveillante envers moi-même, je me repositionne aujourd’hui avec sagesse et positivité, mettant un termeà tout processus douloureux. L’esprit calme et reconnaissant pour les leçons apprises, je crée l’image de qui je veux être désormais.
Sourire est si simple et en même temps magique, merveilleusement communicatif. Aujourd’hui, je diffuse une énergie éminemment positive par l’éclat de mon visage souriant. J’observe avec plaisir la faculté de transformation de la bonne humeur joyeuse et son pouvoir guérisseur.
Afin de ne plus perdre ma paix, je me propose chaque jour de transcender ma colère, qu’elle soit intérieure ou exprimée. Consciente de son impact nuisible, je ne veux plus y gaspiller mon temps et mon énergie. Je m’intériorise pour retrouver mon essence : je suis un être de paix.
Chaque jour apporte son lot d’obstacles et de défis… Libre à moi de changer mon regard et d’envisager la vie comme un jeu ; j’ai parfois le beau rôle, mais parfois seulement. L’important n’est-il pas d’y prendre plaisir, de m’entraîner, pour grandir, gagner en expérience et m’épanouir ?
« La beauté est dans les yeux de celui qui regarde », dit le proverbe. Consciente du pouvoir subtil de mes pensées, positives comme négatives, j’en vérifie régulièrement la nature et l’orientation : est-ce que je veille bien à regarder les bons côtés de chaque situation, de chaque être, et de moi-même ?
Dans toute relation, l’essentiel est la confiance, et la relation la plus importante est celle que j’entretiens avec moi-même. Je me fais donc la promesse de croire en moi et de me faire confiance quoi qu’il arrive. Je nourris ainsi ma force intérieure et plus je me respecte, plus je peux apprécier l’autre.
La philosophie de la non-violence est profonde : il ne s’agit pas seulement de ne blesser personne, mais aussi de ne jamais me déconsidérer, ce qui requiert un niveau de conscience élevé et une grande subtilité. Une bonne estime de soi est la clef de relations saines, respectueuses et harmonieuses.
Je prends quelques minutes de tranquillité et de silence pour m’observer… Et si je pensais, vivais et voyais tout depuis mon espace intérieur de paix, comment me sentirais-je ? Tout mon être alors exprime la quiétude, le bien-être, la stabilité… Plus rien ne me dérange.
On ne peut se trouver dans deux endroits en même temps, mais bien souvent, nous dispersons notre énergie mentale en ressassant un passé révolu ou dans la crainte de lendemains incertains. Ainsi absents de notre présent, ne gaspillons-nous pas notre vie ? Ma sagesse intérieure m’inspire à me recentrer pour me sentir bien là où je suis et comprendre que c’est
